服務範圍

本中心透過個人或小組輔導，協助同學適應大學生活，解決疑難及促進個人成長和發展。輔導範圍包括：情緒調適、自我認識、家庭關係、學業、家人或人際關係等。個人資料會被保密。查詢或預約，可親臨本中心、電郵或致電 39437208。大學職員亦可轉介有需要的同學接受輔導服務 (請按此填寫轉介表格)。

個人輔導服務的標準處理時間

2. 迎新活動
本中心於開學初期舉辦迎新講座，並透過網頁資訊、中心服務簡介及有關心理健康和跨文化適應的教育單張，協助新生適應大學生活。

3. 新鮮人自我拓展系列
本中心每年於上學期舉辦一系列協助新生提升自我、盡享大學生活的活動，包括：於各書院的周會或通識課舉辦講座，進行心理健康問卷調查和提供跟進輔導服務。

本中心定期舉辦不同類型的活動和工作坊，透過討論、練習、角色扮演等，促進同學的自我了解和個人成長。主題包括自我認識、自信建立、情緒管理、壓力處理、溝通技巧和人際關係等。此外，中心會按個別教學部門的需要，為學生安排專題小組和工作坊。

本中心致力推動朋輩支援，透過凝聚一群熱心的本科同學，並安排相關的培訓及服務機會，裝備他們服務中大學生社群。

中心於二零一零年一月成立首屆'uBuddies'朋輩輔導聯網，透過嚴格的甄選及有系統的輔導技巧和精神健康急救訓練，朋輩輔導員得以為同學提供適切的支援，亦能及早識別和轉介有需要的同學接受專業輔導。

為進一步推廣中大學生的心理健康及擴展朋輩支援網絡，本中心於2020年成立'uPals'心理健康推廣團隊，以英語為同學提供朋輩支援訓練。完成訓練後，uPals將籌備不同的服務項目，在校園推廣心理健康及朋輩互助的訊息。

為了提升校園內的心理健康意識，本中心利用各種媒介，編制多元化的心理健康教材，包括關顧提示、單張、文章、展板、自助指引、短片、網頁資訊等。

本中心每年推行不同主題的全校性運動，透過廣泛的宣傳和大型活動，動員教職員及師生參與，推動全校對心理健康及正向心理的關注。本中心於2010年曾舉辦關顧校園，以推廣校園關顧文化。於2014年，本中心以CUsmile 為題，透過推廣正向心理，提昇同學心理健康。

本中心為教職員提供有關學生輔導及心理健康的在職培訓及專業諮詢，並編製處理學生個案的程序指引，以協助教職員為有需要的同學提供支援。

為進一步了解學生的心理健康狀況以發展全面和適切的心理輔導服務，本中心定期進行有關的調查和研究。